Dolore da reumatismo: come i massaggi possono aiutare ad alleviarlo

Quasi tutti hanno sentito il termine "reumatismi". La maggior parte delle persone ha un'idea approssimativa di cosa sia questa malattia. L'assunto di base che i reumatismi causano dolore non è sbagliato in partenza. Tuttavia, si tratta di una malattia che spesso viene fraintesa e sulla quale esistono molte idee sbagliate che risalgono a tempi antichi. 

La parola "Reumatismo" deriva originariamente dal greco e significa flusso o corrente. L'idea alla base del nome della malattia deriva dall'idea che i fluidi corporei non siano composti correttamente nell'organismo, ad esempio nelle articolazioni e negli organi, e che ciò porti a un accumulo di liquidi e quindi a un'infiammazione dolorosa. Ma non è così semplice, come dimostra il fatto che i reumatismi possono presentarsi in oltre 100 forme diverse.

In questo articolo esaminiamo i sintomi e le cause dei reumatismi. Spieghiamo inoltre quali sono le opzioni di trattamento disponibili e come i massaggi possono essere utilizzati in modo specifico contro i dolori reumatici e contribuire ad alleviarli. 

Suggerimento di lettura: Potete approfondire i vari effetti dei massaggi, anche per i dolori reumatici, nel nostro articolo "Dalla testa ai piedi: i massaggi aiutano".

Reumatismo: dolore e altri sintomi

Il termine reumatismo è spesso utilizzato per indicare varie malattie che colpiscono principalmente le articolazioni, ma che possono interessare anche il tessuto connettivo e i muscoli.

La forma più comune di reumatismo è l'artrite reumatoide, una malattia infiammatoria cronica che porta al gonfiore doloroso e alla perdita di funzionalità delle articolazioni colpite. Contrariamente all'idea diffusa che il dolore reumatico dipenda dall'età, può colpire chiunque, indipendentemente dall'età.

La causa esatta è spesso poco chiara, ma si presume che fattori genetici e un sistema immunitario mal indirizzato giochino un ruolo. Una maggiore chiarezza e un trattamento mirato possono essere ottenuti differenziando la malattia da altre patologie simili con sintomi spesso analoghi. Si tratta di malattie come l'osteoartrite o la fibromialgia, che spesso viene erroneamente etichettata come reumatismo dei tessuti molli.

Suggerimento di lettura: nel nostro articolo sulle possibili cause del dolore articolare è possibile saperne di più sull'osteoartrite e su come alleviare i sintomi associati.

Reumatismo o osteoartrite? Le differenze in sintesi

Sebbene il dolore reumatico e il dolore da osteoartrite presentino sintomi simili e di altro tipo, si tratta di malattie diverse. I reumatismi, in particolare l'artrite reumatoide, sono una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i tessuti sani. L'osteoartrite, invece, è una malattia degenerativa delle articolazioni causata dalla rottura della cartilagine nell'articolazione.

Mentre i reumatismi causano spesso dolore a causa di gonfiore e infiammazione, l'osteoartrite è caratterizzata dall'usura delle articolazioni. È importante che gli operatori sanitari conoscano le differenze per poter scegliere la forma di trattamento più adatta. Per questo motivo, è sempre opportuno consultare il medico per chiarire la causa esatta se si sospetta di avere dei sintomi.

Suggerimento di lettura: Se soffrite di osteoartrite, troverete informazioni utili nel nostro articolo, come i massaggi possono aiutare con il dolore dell'osteoartrite.

Quali sono le possibili cause del dolore reumatico?

In realtà, le cause esatte dei reumatismi e dei dolori non sono ancora state completamente studiate. Gli esperti sospettano una combinazione di fattori genetici, ambientali e un sistema immunitario mal indirizzato.

Le predisposizioni genetiche possono aumentare il rischio di sviluppare i reumatismi, mentre alcune infezioni o fattori ambientali possono fungere da fattori scatenanti. Il sistema immunitario attacca erroneamente il proprio tessuto, provocando la tipica infiammazione e il dolore. Anche i cambiamenti ormonali e lo stress possono giocare un ruolo e aggravare i sintomi.

Il decorso dei reumatismi e le loro conseguenze

Il reumatismo è solitamente cronico e recidivante. Ciò significa che i sintomi si presentano a intervalli irregolari e possono variare di intensità. Ad esempio, i reumatismi provocano dolori muscolari alle gambe.

Con il passare del tempo, il dolore reumatico non si ferma, ma può portare a danni permanenti alle articolazioni, alle ossa e al tessuto connettivo. Oltre alle articolazioni, possono essere colpiti anche altri organi come il cuore, i polmoni o gli occhi. I reumatismi possono anche danneggiare i vasi sanguigni, con conseguente aumento del rischio di infarto e ictus. 

Se non trattata, questa condizione può compromettere significativamente la qualità della vita e portare a un'invalidità permanente. Un trattamento precoce e continuo è quindi fondamentale per il benessere a lungo termine delle persone colpite. È quindi necessaria una certa dose di educazione e sensibilizzazione sull'argomento.

Sintomi dell'artrite reumatoide: come riconoscere il dolore reumatico

La notizia meno buona è che i sintomi dell'artrite reumatoide sono vari e possono variare da persona a persona. Tuttavia, ci sono segni tipici dei reumatismi, come il dolore e il gonfiore alle articolazioni, soprattutto alle mani, alle dita e ai piedi. Le articolazioni colpite sono spesso calde e arrossate. Un altro sintomo caratteristico è la rigidità mattutina che dura più di 30 minuti.

Fonte: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Ma i reumatismi non sono solo dolore. Oltre ai sintomi articolari, possono manifestarsi anche disturbi generali come stanchezza, febbre e perdita di peso. In alcune persone sono colpiti anche gli organi interni, il che può causare ulteriori sintomi.

Come si può notare, molti dei segni sono di per sé disturbi piuttosto comuni, da cui si possono trarre facilmente conclusioni errate. Per ottenere una diagnosi chiara è necessario sottoporsi a esami medici.

Diagnosi dei reumatismi: quali esami sono necessari?

Per scoprire cosa aiuta a contrastare i reumatismi e il dolore, è necessario innanzitutto riconoscere con precisione la malattia. La diagnosi dell'artrite reumatoide si basa su una combinazione di esami clinici, test di laboratorio e procedure di imaging. Il medico esegue innanzitutto un'anamnesi e un esame fisico approfonditi, durante i quali cerca i sintomi tipici, come gonfiore e limitazione dei movimenti. Seguono procedure di diagnostica per immagini e un esame del sangue.

• Esame del sangue: Questo esame può fornire prove di infiammazione e anticorpi specifici (ad esempio, fattore reumatoide o anti-CCP), che sono spesso elevati nell'artrite reumatoide.
• Ultrasuoni: L'ecografia può essere utilizzata per visualizzare i cambiamenti infiammatori nelle articolazioni. Questo metodo è particolarmente utile per monitorare la progressione della malattia.
• RISONANZA MAGNETICA: La risonanza magnetica (MRI) fornisce immagini dettagliate delle articolazioni e può rilevare anche i più piccoli cambiamenti che indicano l'artrite reumatoide. Aiuta inoltre a valutare l'entità del danno e a pianificare la terapia migliore.

Dolore da reumatismo: cosa aiuta?

Il trattamento dell'artrite reumatoide mira a controllare l'infiammazione, alleviare il dolore e mantenere la funzionalità articolare.

Cosa aiuta contro il dolore reumatico? I seguenti approcci terapeutici sono frequentemente utilizzati:

• Terapia farmacologica: I farmaci antinfiammatori e i cosiddetti DMARD (farmaci antireumatici modificanti la malattia) alleviano il dolore reumatico e rallentano la progressione della malattia.
• Dieta antinfiammatoria: Una dieta equilibrata ricca di acidi grassi omega-3 e di antiossidanti può ridurre l'infiammazione dell'organismo e alleviare il dolore dei reumatismi. La carne dovrebbe essere consumata solo raramente perché contiene acido arachidonico, che favorisce l'infiammazione.
• Esercizio fisico: L'esercizio fisico regolare e delicato aiuta a mantenere la mobilità delle articolazioni e a rafforzare i muscoli. Gli esercizi di fisioterapia migliorano la mobilità articolare e allenano i muscoli circostanti.
• Fisioterapia/terapia manuale e terapia occupazionale: Queste terapie favoriscono la mobilità e la funzionalità delle articolazioni e aiutano ad affrontare meglio le attività quotidiane.
• Terapia del freddo e del calore: Possono alleviare il dolore reumatico e migliorare la circolazione. Ad esempio, l'uso di semi di colza raffreddati o riscaldati sulle mani può dare sollievo.
• Chirurgia: Nei casi più gravi di reumatismi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire le articolazioni danneggiate.
• Terapia del dolore: Come per tutti i disturbi del dolore, l'approccio olistico è anche è una parte importante del trattamento del dolore reumatico per migliorare la qualità della vita.

Suggerimento di lettura: Anche in presenza di sintomi non così facili da eliminare, è possibile vivere con meno restrizioni e molto meno dolore, anche con i reumatismi. Potete scoprire come funziona nel il nostro articolo sulla gestione del dolore.

Massaggio per i reumatismi

Una volta diagnosticati i reumatismi, il passo successivo è l'elaborazione di un piano di trattamento da parte del medico. Un massaggio per i reumatismi può essere un'aggiunta efficace al trattamento del dolore. Il suo effetto si basa sulla promozione della circolazione sanguigna, sull'alleviamento della tensione muscolare e quindi sull'aumento del benessere generale. Anche in questo caso vale quanto segue: chiarire sempre i dettagli di un massaggio di accompagnamento con il proprio operatore sanitario.

Si fa una distinzione di base tra massaggi medici e massaggi benessere: i primi possono essere prescritti anche da un medico. 

• Massaggi medici specifici per i dolori reumatici: Esistono alcuni tipi di massaggio che possono essere particolarmente utili. Questi includono
• Massaggi classici: Rilassano i muscoli e migliorano la circolazione.
• Massaggi del tessuto connettivo/trattamento di riflessologia: Questi massaggi agiscono sugli strati più profondi dei tessuti e possono alleviare efficacemente i dolori reumatici.
• Massaggi subacquei: La combinazione di acqua e massaggio è particolarmente delicata per le articolazioni e benefica.
• Drenaggio linfatico: Questa tecnica aiuta a ridurre il gonfiore e a migliorare il flusso linfatico. Nel nostro articolo "Il flusso silenzioso dentro di te: come il drenaggio linfatico manuale migliora il tuo benessere" è possibile saperne di più su questa tecnica sorprendentemente semplice e su come funziona effettivamente.
• Massaggi benessere per il benessere generale: Oltre ai massaggi medici, anche i massaggi benessere possono essere utili per il dolore reumatico, aumentando il benessere e riducendo lo stress.

I massaggi offrono un modo versatile per alleviare il dolore dei reumatismi e rendere la vita quotidiana più piacevole per chi ne è affetto. Se dal punto di vista medico nulla si oppone ai massaggi come trattamento di accompagnamento, l'uso regolare può creare condizioni molto più piacevoli.

Massaggio e reumatismi: la poltrona da massaggio come complemento al massaggio tradizionale

Una poltrona massaggiante può offrire notevoli vantaggi, soprattutto a chi soffre di disturbi cronici come i dolori reumatici. Uno di questi è la comodità di poter godere di massaggi regolari nel comfort della propria casa, senza dover prenotare appuntamenti o fare viaggi stressanti. L'opportunità di alleviare il dolore dei reumatismi è a pochi metri di distanza, proprio quando ne avete bisogno. 

Le moderne poltrone massaggianti sono anche in grado di eseguire diverse tecniche di massaggio, studiate appositamente per alleviare il dolore e migliorare la circolazione. Alcuni modelli offrono anche trattamenti con calore a infrarossi, che possono essere particolarmente benefici per i dolori reumatici. Un altro grande vantaggio delle poltrone massaggianti è la possibilità di provare diverse forme di massaggio e di trovare il metodo più adatto alle proprie esigenze. 

Suggerimento di lettura: Ulteriori informazioni su i benefici medici delle poltrone massaggianti nel nostro articolo.

Trovate il vostro modo personalizzato di alleviare il dolore reumatico

Il reumatismo, nelle sue varie forme, può rappresentare una sfida importante per chi ne soffre, ma ci sono molti modi per alleviarlo. Il trattamento attivo, l'esercizio fisico e i massaggi, comprese le poltrone massaggianti, svolgono un ruolo importante. Ricordate inoltre di chiedere sempre il parere del medico per trovare i metodi di trattamento migliori per voi.

Con i numerosi sintomi dei reumatismi che vanno dal dolore e dal gonfiore alla rigidità mattutina, il percorso verso la diagnosi può spesso richiedere più tempo di quanto si vorrebbe, ma il viaggio attraverso gli esami del sangue, gli ultrasuoni e la risonanza magnetica vale la pena. Anche le opzioni terapeutiche sono varie e vanno dai farmaci, alla dieta antinfiammatoria, all'esercizio fisico regolare, a varie tecniche di massaggio e all'uso di poltrone massaggianti.

Con la giusta combinazione di terapie e supporto, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita, anche con i reumatismi. Mettete da parte l'antico concetto di reumatismi e affidatevi alla medicina moderna. Ricorrete a trattamenti complementari come i massaggi per alleviare i sintomi e riprendete in mano attivamente il vostro benessere.

Immagine di copertina: Towfiqu barbhuiya