Cos'è l'endometriosi e i massaggi possono aiutare?

È risaputo che i film Disney trasmettono idee irrealistiche sull'amore. Ma che dire di altri argomenti che fanno parte della crescita? Sapevate che la Walt Disney Productions ha distribuito un film educativo intitolato "La storia delle mestruazioni" nel 1946? E, a differenza di molte storie d'amore della Disney, era piuttosto concreto ed educativo. Il termine "endometriosi", che descrive una malattia associata al ciclo mestruale femminile, era già stato stabilito un decennio prima, negli anni Trenta. Tuttavia, questa malattia non è certo menzionata nel cortometraggio citato. Ciò è esemplare del modo in cui l'endometriosi viene trattata ancora oggi. E questo nonostante il fatto che colpisca almeno una donna su dieci in tutto il mondo. Se le persone colpite dovessero scrivere la loro storia delle mestruazioni, molto probabilmente non sarebbe un film della Disney.

Gli esperti sospettano che i fattori genetici giochino un ruolo nello sviluppo dell'endometriosi e che anche il sistema immunitario sia coinvolto. Nonostante i sintomi diffusi, come il dolore, che spesso diventa cronico, o i problemi di fertilità che ne derivano, l'endometriosi viene spesso diagnosticata molto tardi e finora è stata studiata troppo poco. Molte donne convivono con i sintomi dell'endometriosi per molto tempo prima di ricevere una diagnosi chiara.

In questo articolo rispondiamo alla domanda: che cos'è l'endometriosi, quali sintomi provoca, come viene diagnosticata e quali sono le opzioni di trattamento? Inoltre, esaminiamo come i massaggi possano contribuire ad alleviare i sintomi dell'endometriosi e a migliorare il benessere generale.

Suggerimento di letturaSe volete saperne di più su come i massaggi influenzano tutto il corpo, leggete il nostro articolo "Da testa ai piedi - dove i massaggi aiutano".

Questo articolo non sostituisce il parere del medico. In caso di disturbi di salute, si consiglia di consultare sempre un professionista della salute e di discutere sempre prima con il proprio medico le opzioni terapeutiche individuali più adatte.

Più di "una persona su 10": cos'è l'endometriosi?

L'endometriosi è una malattia cronica in cui il tessuto che assomiglia al rivestimento dell'utero colonizza l'esterno dell'utero. Il tessuto può essere presente in un'ampia varietà di punti del corpo, spesso interessando le ovaie, l'intestino o persino la vescica. Queste colonizzazioni di tessuto causano processi infiammatori e spesso provocano dolore. Durante il ciclo mestruale, questo tessuto si comporta in modo simile al rivestimento dell'utero. Si rompe e sanguina, ma il sangue non riesce a fuoriuscire, provocando un'infiammazione dolorosa.

Fonte: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Spesso l'endometriosi viene riconosciuta solo molto tardi, perché i sintomi possono essere facilmente confusi con altre malattie o liquidati come tipici sintomi mestruali. Per questo motivo spesso non viene individuata per troppo tempo e quindi non viene trattata. Vediamo innanzitutto quali sono i segni che possono indicare l'endometriosi.

Possibili sintomi e cause dell'endometriosi

Proprio come le parti del corpo in cui la malattia può manifestarsi, i sintomi dell'endometriosi sono incredibilmente vari e possono essere molto diversi per ogni persona colpita. Alcune persone presentano focolai silenti di endometriosi in cui la malattia passa inosservata perché provoca pochi o nessun sintomo. Per altre, invece, i sintomi sono gravi e cercano approcci terapeutici che diano sollievo.

I sintomi più comuni dell'endometriosi sono forti dolori addominali durante le mestruazioni, dolore durante i rapporti sessuali, dolore cronico alla schiena o anche problemi digestivi. Questo perché il tessuto endometriosico può interessare l'intestino o la vescica.

Il metodo di diagnosi e di trattamento abituale e unico, a tutt'oggi, è la laparoscopia, nota anche come laparotomia. Ne parliamo più dettagliatamente nella prossima sezione. Purtroppo, ci sono ancora molte persone affette da endometriosi che, nonostante la laparoscopia o altri approcci terapeutici, continuano a soffrire di dolore cronico convivono con il dolore cronico. Spesso questo è accompagnato da ulteriori disturbi del dolore, come ad esempio adenomiosi, fibromialgia o sindrome dell'intestino irritabile sono anche associati all'endometriosi, il che rende la vita quotidiana molto più difficile.

Le cause esatte dell'endometriosi non sono ancora del tutto note, ma gli esperti sospettano influenze genetiche e un'interazione del sistema immunitario. Anche gli squilibri ormonali potrebbero influenzare la malattia. L'endometriosi dimostra quanto diversi e variegati possano essere gli effetti e perché sia così importante ascoltare il proprio corpo.

La diagnosi di endometriosi: una sfida enorme

La diagnosi di endometriosi è spesso un processo lungo e frustrante che richiede anni per molte persone che ne soffrono. Il percorso che porta dai primi sintomi alla diagnosi definitiva di endometriosi dura in media dai 7 ai 10 anni. Questo perché spesso i sintomi vengono liquidati come "normali" dolori mestruali o scambiati per altre malattie. In molti casi, le persone affette da endometriosi passano da un medico all'altro per molto tempo senza ottenere una risposta chiara.

L'unico modo per diagnosticare chiaramente l'endometriosi è attualmente la laparoscopialaparoscopia minimamente invasiva. Questa procedura non solo permette di scoprire il tessuto endometriosico, ma in molti casi può anche essere rimosso immediatamente per alleviare i sintomi. Tuttavia, spesso ci vogliono molti anni per arrivare a questo punto, il che è molto stressante dal punto di vista emotivo e fisico per le persone colpite. È quindi ancora più importante essere perseveranti e prendere sul serio i propri sintomi che potrebbero indicare l'endometriosi.

Che cosa si può fare di specifico per alleviare i sintomi dell'endometriosi e rendere più facile la vita di tutti i giorni?

Trattamento dell'endometriosi: sono disponibili queste opzioni

In breve, di solito non c'è modo di evitare l'intervento chirurgico, non solo per la diagnosi ma anche per un sollievo duraturo. La asportazione del tessuto endometriosico in laparoscopia è anche la forma di trattamento più comune.

Tra le opzioni esistenti l'escissione - cioè l'escissione completa del tessuto, è considerata molto più efficace della scleroterapia. Quest'ultima può rimuovere il tessuto solo superficialmente, il che significa che spesso rimangono focolai profondi di endometriosi e i sintomi persistono.

Il nostro consiglioQuando si sceglie una clinica per il trattamento, è generalmente consigliabile certificatocentri certificati per l'endometriosi centri. È inoltre opportuno parlare con il medico che esegue la laparoscopia per sapere quale metodo verrà utilizzato per rimuovere l'endometriosi. Se la clinica utilizza solo la scleroterapia per trattare l'endometriosi, è consigliabile rivolgersi altrove per un secondo parere.

Oltre all'intervento chirurgico, un trattamento farmacologico può contribuire ad alleviare i sintomi. Le terapie ormonali mirano a regolare il ciclo mestruale e a inibire la crescita del tessuto endometriosico. Il trattamento ormonale viene spesso utilizzato non appena si sospetta l'endometriosi e, in molti casi, anche dopo l'intervento chirurgico per prevenire lo sviluppo di nuove lesioni. Lo svantaggio è che questi farmaci hanno spesso effetti collaterali, motivo per cui molte pazienti affette da endometriosi si affidano anche a terapie complementari a lungo termine. terapie complementari a lungo termine.

Questo include una dieta dietache può avere un effetto antinfiammatorio, oltre a Esercizio fisico e fisioterapiache favoriscono la circolazione sanguigna e alleviano il dolore. Inoltre fitoterapia (fitoterapia) e Medicina tradizionale cinese (MTC) si sono dimostrate efficaci per molti come misure di supporto nel trattamento dell'endometriosi. Poiché i disturbi da dolore cronico spesso colpiscono anche la psiche, può essere utile cercare un aiuto terapeutico per l'endometriosi. Esistono anche molti gruppi di auto-aiuto per le persone affette da endometriosi.

Suggerimento di lettura: Soprattutto nel caso del dolore cronico, è utile combinare diversi approcci per ottenere il miglior successo terapeutico possibile. Un approfondimento sulle tecniche efficaci di gestione del dolore è disponibile nel nostro articolo sulla gestione del dolore.

I massaggi possono aiutare l'endometriosi?

Il dolore cronico o cronicizzato porta spesso a tensioni muscolari. Nel caso dell'endometriosi, sono particolarmente colpiti i muscoli dorsali e pelvici. Chi soffre per anni dei dolori che l'endometriosi può provocare sviluppa tensioni soprattutto in queste zone, che devono essere alleviate. I massaggi possono essere utilizzati per dare sollievo in queste zone.

I massaggi fisioterapici sono particolarmente indicati per le tensioni causate dall'endometriosi. Di solito vengono eseguiti da personale medico specializzato e sono personalizzati in base alle esigenze delle persone colpite.

Un altro metodo è il massaggio addominale indipendenteche le persone colpite possono praticare da sole per favorire la circolazione sanguigna nell'addome e alleviare la tensione. Queste tecniche di massaggio delicato aiutano a ridurre la pressione nel bacino e possono alleviare il dolore se utilizzate regolarmente.

Anche le poltrone massaggianti o altri dispositivi di massaggio, come le unità TENS, offrono un modo efficace per rilassarsi e alleviare il dolore. Le poltrone massaggianti simulano varie tecniche di massaggio che possono alleviare la tensione della schiena e del collo. 

Suggerimento di letturaPer saperne di più sui numerosi usi delle poltrone massaggianti per i disturbi medici, consultate il nostro articolo "Le poltrone massaggianti sono utili dal punto di vista medico?".

I massaggi non possono sostituire l'approccio terapeutico complementare per l'endometriosi, ma possono essere uno strumento prezioso per alleviare il disagio e migliorare la qualità di vita delle pazienti affette da endometriosi.

Trattare i sintomi dell'endometriosi: cosa posso fare?

La vita di chi è affetto da endometriosi non sembra certo un film della Disney. Probabilmente è più paragonabile alle trame brutali su cui si basano molti film fiabeschi.

L'endometriosi è una sfida quotidiana per molte persone che ne soffrono, ma esistono modi per contrastarne i sintomi. Dagli interventi chirurgici ai metodi di cura alternativi e ai massaggi, una combinazione di approcci diversi può spesso fornire il miglior sollievo. Ecco perché è così importante che ascoltiate il vostro corpo e vi prendiate consapevolmente del tempo per un rilassamento olistico: ve lo meritate!

Anche un semplice massaggio addominale o l'uso rilassante di una poltrona massaggiante possono contribuire ad alleviare la tensione e a rendere la vita quotidiana un po' più facile. E se soffrite di sintomi sconosciuti, rivolgetevi a un professionista della salute e siate perseveranti, affinché l'endometriosi non rimanga senza trattamento.

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