Stanchezza e disturbi del sonno
Stanchezza e disturbi del sonno
Studio clinico: Effetti della riflessologia plantare su fatica, sonno e dolore: una revisione sistematica e una meta-analisi.
Ricerca:
Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare l'efficacia della riflessologia plantare per la fatica, i disturbi del sonno e il dolore. A tale scopo è stata condotta una revisione sistematica e una meta-analisi. Sono state effettuate una ricerca su banche dati elettroniche e un'analisi manuale degli studi pubblicati su questo argomento.
In totale sono stati inclusi 44 studi:
- 15 alla fatica
- 18 sui disturbi del sonno
- 11 al dolore
I risultati sono stati analizzati utilizzando la versione 2.0 della Comprehensive Meta-Analysis. Inoltre, sono stati analizzati l'omogeneità, il valore N fail-safe e il bias di pubblicazione (utilizzando un funnel plot).
Risultati:
La riflessologia plantare ha mostrato un effetto maggiore sulla fatica e sulla qualità del sonno, mentre l'effetto sul dolore è stato meno pronunciato. Questa meta-analisi conferma che la riflessologia plantare è un valido intervento infermieristico per alleviare la fatica e promuovere un sonno sano.
Leggi lo studio completo
Lee J, Han M, Chung Y, et al. Effetti della riflessologia plantare su stanchezza, sonno e dolore: revisione sistematica e meta-analisi. Journal of Korean Academy of Nursing. 41(6):821-33, 2011
