Ipnoterapia o terapia ipnotica, dando spazio al subconscio

Il termine terapia ipnotica, abbreviato anche come ipnoterapia, suscita in noi molti sentimenti. Dallo scetticismo al disagio e al fascino dell'ignoto allo stesso tempo. Ma sempre più persone hanno riconosciuto i vantaggi di questo trattamento e ora beneficiano dei suoi effetti positivi. Sono la prova migliore che questa antica tecnologia può funzionare. Vorremmo aiutarti a comprendere meglio l'ipnoterapia, che crea spazio per il nostro subconscio.

L'origine dell'ipnosi risiede nella mitologia greca. Hypnos = il dio del sonno. Veglia sul sonno degli altri. Suo figlio Morfeo, invece, è il dio dei sogni.

La definizione di ipnoterapia

L'ipnosi eseguita da terapisti o medici specializzati è molto diversa dall'ipnosi eseguita da maghi o simili sul palco. L'ipnosi terapeutica/medica implica uno stato alterato di coscienza, come il sogno. Si parla del subconscio, dell'anima. Se questo è squilibrato, ci sono ragioni essenziali per il processo di guarigione. Durante l'ipnosi ci si trova in uno stato di veglia ridotto, causato dalle tecniche di rilassamento del terapeuta.

Come funziona l'ipnosi?

Innanzitutto un ambiente tranquillo e confortevole è utile per potersi “lasciare andare”. Lasciati cadere nelle parole rassicuranti del terapeuta. Il suo strumento più importante è la sua voce. Con questo porta i partecipanti in uno stato di ipnosi rilassata. Incorpora anche esercizi di visualizzazione e consapevolezza del corpo nel suo discorso in modo da avvicinarti sempre di più al tuo subconscio.

Perché ciò abbia successo, la fiducia reciproca e la capacità di lasciarsi andare sono obbligatorie. Solo allora dimentichi il mondo che ti circonda e il consueto carosello di pensieri tace. Questo stato è anche chiamato iperconcentrazione, l'attenzione è interamente sul subconscio e sulle informazioni che ci rivela. In questo modo è possibile identificare le incoerenze che causano preoccupazioni, paure e altri disturbi mentali o fisici. Ora è l’occasione per eliminarli e riportare in equilibrio il subconscio.

L'ipnosi è uno stato di veglia rilassato!

Contrariamente a quanto credono alcuni, durante l'ipnosi sei pienamente cosciente. Puoi lasciare la situazione in qualsiasi momento e mantenere il controllo di te stesso. Il terapeuta ti aiuta solo ad entrare nello stato di ipnosi, ma non può controllare completamente i partecipanti. Ci accompagna nel cammino verso il nostro subconscio e crea le condizioni necessarie, ci aiuta a rispondere e selezionare le nostre domande e ci guida durante la sessione. Solo questo è il suo lavoro.

A cosa serve l’ipnoterapia?

L'ipnoterapia può avere effetto su molti disturbi e viene spesso utilizzata in combinazione con la medicina convenzionale. L’elenco degli ambiti di applicazione è lungo e noi abbiamo raccolto quelli più importanti:

• Riduzione dello stress, spesso non siamo consapevoli di cosa lo scatena
• Combattere paure e compulsioni
• Nelle situazioni importanti della vita (esami, nascite, matrimoni)
• Risolvere i disturbi del sonno – quando i pensieri ci tengono svegli
• Smettere di fumare o altre dipendenze
• Combating trauma – dealing with tragic experiences
• In caso di disturbi sessuali o di desiderio insoddisfatto di avere figli
• Coadiuva la terapia di problemi psicosomatici (disturbi alimentari, malattie della pelle)
• Per alleviare il dolore cronico
• Malattie mentali come depressione, fobie, nevrosi

Il trattamento ipnoterapico è sufficiente?

Anche se dopo una seduta vi sentite meglio, è consigliabile effettuare più trattamenti. Perché non è sempre possibile entrare in uno stato di ipnosi e chiarire tutte le domande premendo un pulsante. Se dopo poche sedute non si notano miglioramenti, l’ipnoterapia potrebbe non essere il metodo giusto. Un terapista rispettabile affronterà questo problema apertamente.

Qual è la differenza tra un ipnotizzatore e un ipnoterapeuta

Sebbene entrambi possano metterci in uno stato di ipnosi, agiscono in modo completamente diverso.
L'ipnotizzatore non persegue obiettivi terapeutici, ma piuttosto dimostra la sua abilità. Conosciamo tutti le immagini dei media in cui le persone si comportano in modo strano sul palco sotto la direzione dell'ipnotizzatore.
L'ipnoterapeuta, invece, è un praticante formato e specializzato nell'ipnosi che aiuta i suoi soggetti a guarire se stessi, a esplorare il proprio essere interiore e a riportarli in equilibrio.

Come trovare l'ipnoterapeuta giusto?

Purtroppo non esiste ancora una formazione ufficialmente riconosciuta come ipnoterapeuta. Ciò vale per diversi ambiti dei metodi di trattamento alternativi e delle “professioni”. Tuttavia, la situazione può cambiare in qualsiasi momento man mano che la terapia diventa sempre più popolare, soprattutto nelle cliniche e negli ospedali.

I seguenti criteri possono aiutarti a trovare un terapista rispettabile:

• Può fornire un certificato di completamento di almeno 200 ore di insegnamento da un istituto rispettabile?
• Che reputazione ha il terapeuta? Ci sono recensioni o feedback?
• Il tuo medico, psicologo, psichiatra o neurologo offre eventualmente l'ipnoterapia? It has been incorporated into the curriculum of some courses
• Il tuo medico può consigliarti un terapista affidabile e competente?

Una conversazione preliminare può aiutare a testare la chimica e creare fiducia. Se hai il minimo dubbio, ti consigliamo di continuare la ricerca, poiché il successo della sessione sarà probabilmente limitato.

Quale sedia per ipnosi è consigliata?

Durante l'ipnosi il partecipante dovrebbe rilassarsi. Ciò si ottiene al meglio nella giusta atmosfera e in un ambiente confortevole. Il nostro LuftiKus, l'Alpha Techno FX-2 è un esempio di sedia ipnotica ideale. Il suo concetto di successo consiste in un design piacevole e rilassante oltre che funzionale.

Il partecipante scivola grazie al Gravità zero-Funziona non solo in una posizione comoda, ma, si spera, anche dolcemente nel suo subconscio. Le ampie sedute ne permettono l'utilizzo indipendentemente dalla corporatura del soggetto.

I vantaggi per il professionista sono che le sedie sono facili da mantenere, pulire e disinfettare.

Cosa succede durante una seduta di ipnoterapia?

Solitamente una seduta dura tra i 45 minuti e un'ora, a seconda dell'approccio del terapista. Una volta che il partecipante si trova in una posizione comoda, il praticante inizia a portarlo nello stato ipnotico utilizzando la voce e gli esercizi di rilassamento. In anticipo, durante una conversazione, dovrebbe essere chiarito cosa spera il soggetto del test e a quali domande vorrebbe ricevere risposta. Il terapeuta dovrebbe anche spiegare brevemente il processo. Dopo il trattamento o all'inizio della seduta di follow-up, il risultato viene riflesso e analizzato insieme.

Quanto costa una seduta di ipnosi?

I prezzi possono variare e variare anche a livello regionale. Tuttavia oscillano tra i 45 e gli 85 euro. Il terapista determina lui stesso il prezzo e non dovresti esitare a chiederglielo in anticipo.

Ci sono rischi con l'ipnosi?

Il rischio sta nella persona, non nel metodo. Se il terapeuta non è adeguatamente formato, non sarà in grado di rispondere al partecipante e ai suoi problemi. Se lo strumento dell’ipnosi finisce nelle mani sbagliate, può essere pericoloso e causare un peggioramento dei sintomi anziché un miglioramento. Quindi presta attenzione ai criteri sopra menzionati quando effettui la selezione!