Dolore alla schiena

Dolore alla schiena
Studio clinico: il dolore alla schiena si riduce e la gamma di movimenti aumenta dopo la terapia di massaggio.

Ricerca:
In questo studio, la terapia del massaggio è stata confrontata con il rilassamento in pazienti con dolore cronico alla schiena. Alla fine del periodo di studio, il gruppo che ha praticato il massaggio ha riferito una diminuzione significativa del dolore, della depressione e dell'ansia, nonché un miglioramento del sonno rispetto al gruppo di rilassamento. Inoltre, è stata riscontrata una maggiore mobilità del tronco, una migliore flessione del dolore e un aumento dei livelli di serotonina e dopamina.

Risultati:
La terapia del massaggio si sta dimostrando un metodo efficace per ridurre il dolore, gli ormoni dello stress e altri sintomi associati alla lombalgia cronica.

Leggi lo studio completo
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. e Theakston, H. (2001). Il dolore lombare si riduce e la gamma di movimenti aumenta dopo la terapia di massaggio. International Journal of Neuroscience, 106, 131-145.