직장에서 마사지를 받는 사람이 직원들뿐만이 아닌 이유

기업의 성공도 직원에 달려 있다. 그렇기 때문에 점점 더 많은 회사의 상사들이 직원들의 건강과 복지에 큰 중요성을 두고 있습니다. 기분이 좋을수록 생산성이 높아지고 의욕이 높아집니다. 당신은 또한 가치 있고 주목받는다고 느낍니다. 마사지는 정신적 피로, 긴장 ​​및 에너지 손실을 방지하는 좋은 방법입니다. 주로 스트레스로 인해 발생하는 유해한 영향을 줄입니다.

회사에서 마사지의 이점은 분명합니다

직원의 건강을 증진하고 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 왜냐하면 그것이 모든 회사의 기초이기 때문입니다. 적절한 예방조치를 취하고 대책을 강구하기 위해서는 먼저 건강을 위협하는 요인을 걸러내야 합니다. 무엇보다도 심각한 적, 바로 스트레스입니다! 이는 시간적 압박, 막대한 작업량, 소음, 나쁜 자세, 화면에서의 장시간 작업, 때로는 직원 간의 부조화와 같은 환경 요인으로 인해 발생합니다. 스트레스가 외부에서 유발된 것인지, 높은 요구 사항으로 인해 자신을 압박하고 있는 것인지에 관계없이 항상 스트레스에서 벗어날 수는 없습니다. 신체적으로 스트레스는 긴장, 두통, 집중력 저하, 에너지 부족, 빠른 피로, 전반적인 불쾌감 등의 증상을 통해 주로 눈에 띄게 나타납니다. 이는 결국 직원의 생산성과 성과에 영향을 미칩니다.

스트레스를 어떻게 예방하거나 줄일 수 있나요? 마사지는 대체 의학뿐만 아니라 그 가치가 입증되었습니다. 본능적으로 당신은 직장에서 길고 피곤한 하루를 보낸 후 휴식과 평화를 갈망합니다. 마사지를 받는 동안 근육과 긴장이 완화될 수 있습니다. 몸이 이완되면 이는 내면의 웰빙에도 전달됩니다. 마치 육체적, 정신적 압박이 풀리고 마사지되는 것처럼 말입니다. 신체는 치료 반죽을 통해 나쁜 에너지를 제거하고 긍정적인 에너지를 방출하도록 자극됩니다. 직장 내 작은 에너지 부스터를 통한 동기 부여는 직원의 성과와 마찬가지로 증가합니다.

동시에 직원은 고용주의 이러한 서비스에 감사드립니다. 이는 한편으로는 회사에 대한 직원의 충성도를 강화하고, 다른 한편으로는 경영진의 평판을 높입니다. 건강 증진의 매우 긍정적인 부작용은 병가와 결근의 감소이며, 이는 또한 회사의 생산량을 증가시킵니다.

직장에서의 마사지 도입과 그 역사

마사지 치료사인 데이비드 팔머(David Palmer)는 회사 직원들의 건강을 증진하기 위해 마사지를 활용한다는 아이디어를 내놓았고, 1980년대에는 애플과 같은 대기업들의 귀를 기울였습니다. 팔머는 전문 암마 마사지. 이 치료적이고 전통적인 유형의 마사지는 일본에서 유래되었으며 주로 가장 흔히 영향을 받는 부위인 목, 어깨, 등의 긴장을 완화합니다. 그 원인은 주로 업무 관련 스트레스, 유해한 자세, 신체적 긴장 등이 있습니다. 명백한 이점과 설득력 덕분에 팔머는 성공적으로 암마 마사지 전문적인 환경에서.

기업에는 어떤 선택권이 있나요?

직원을 위한 마사지 서비스를 구현하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 선택은 무엇보다도 사업 유형, 근무 시간, 환경 및 공간 조건에 따라 달라집니다.

우리는 상대적으로 보편적인 네 가지 방법을 더 자세히 소개하고 싶습니다.

회사 안마사/마사지사:

• More often than you might think, companies spare neither effort nor expense to provide employees with a soothing massage. 직원들이 매우 유연하게 약속을 잡고 심각한 불만이 있어도 안마사를 만날 수 있도록 치료사를 고용하고 적절한 마사지 룸을 마련합니다.

마사지 의자:

• 공항, 쇼핑센터, 심지어 미용실인 마사지 의자에서도 점점 더 자주 발견됩니다. 기업에서도 이를 인지하고 직원들이 긴장을 풀 수 있도록 의자를 마련해 놓았습니다. 이 서비스를 제공하려면 준비가 거의 필요하지 않으며 영구적인 고정 비용이 없습니다. 직원과 회사는 기계치료사의 기술로부터 동등하게 혜택을 받습니다.

모바일 마사지:

• 회사는 모바일 서비스를 제공하는 지역 치료 센터를 의뢰합니다. 그런 다음 치료사는 정기적으로 회사를 방문하여 그곳에서 마사지를 제공합니다. 공간상의 이유로 마사지는 일반적으로 특수 좌석/의자 또는 휴대용 마사지 테이블 및 마사지 매트에서 수행됩니다. 일부 회사에는 라운저나 사용 가능한 가구를 갖춘 휴게실도 있습니다.

고정식 마사지:

• 회사는 직원들이 협력 실습에서 마사지 서비스를 이용할 수 있도록 지역 치료 센터와 특별 조건이나 기본 계약을 협상합니다.

직장에 특히 적합한 마사지 기술은 무엇입니까?

직원들에게 마사지를 제공하는 것은 장기적으로 성과를 거두는 조치입니다. 짧은 목 마사지는 일상적인 직장 생활에 활력을 불어넣는 효과를 줄 수 있습니다. 응용 프로그램은 직원에게 추가적인 시간 압박을 주지 않으면서 주로 효과적이어야 한다는 점에 유의해야 합니다. 하나를 위해 암마좌 마사지 예를 들어, 옷을 벗는 것은 주로 상체와 허리의 통증에 사용되므로 필요하지 않습니다. 물론 그들은 암마 마사지 아니면 인기있는거 지압 마사지 상황에 따라 누워 있는 동안에도 가능합니다. 신체의 어느 부분이 특히 스트레스를 받는지에 따라 직원들은 머리 및 발 반사 영역과 손 마사지를 자주 요구합니다.

암마 마사지:

이 방법을 일본어로 번역하면 "손으로 달래다"라는 뜻입니다. 기본적으로 인체의 재생을 돕고 일반적으로 스트레스로 인해 발생하는 불안을 줄이기 위한 치료적 지압 방법입니다. 자오선(채널)을 따라 있는 지점을 자극함으로써 에너지 흐름이 자극됩니다. 즉, 부정적인 에너지가 감소하고 긍정적인 에너지가 방출됩니다. 약 15분 정도의 치료 시간이면 충분합니다. 이는 근무일에 쉽게 통합될 수 있습니다. 에서 암마 마사지 고객은 특수 안마의자에 무릎을 꿇고 옷을 입은 채로 있다. 이제 치료사는 등, 목, 팔뚝, 손, 엉덩이, 머리의 특정 부위를 마사지하여 에너지 흐름을 자극합니다.

지압 마사지:

이 마사지 방법도 일본에서 유래되었으며 "손가락 압력"으로 번역될 수 있습니다. 치료사는 때때로 팔꿈치, 무릎, 발을 사용하기도 합니다. 에서 지압 마사지 그것은 감속에 관한 것입니다! 그리고 그것이 바로 바쁜 일상의 직장 생활에서 꼭 필요한 것입니다. 육체적, 정신적으로 “휴식을 취하고”, 마음을 진정시키고 진정시킵니다. 마사지를 받으려면 고객은 부드러운 매트나 라운저에 누워 옷을 입은 채로 있어도 됩니다. 안마사는 먼저 아주 가벼운 압력으로 고객의 배를 만져봅니다. 이는 에너지 흐름이 차단된 곳과 특히 치료가 필요한 곳을 알려줍니다. 마사지에는 고객이 항상 수동적인 상태를 유지하고 치료사에 의해 감동을 받는 체조 요소도 포함될 수 있습니다.

독서 팁: 우리의 경우 블로그 게시물에는 지압 마사지에 대한 더 자세한 정보가 있습니다., 그 배경과 과정을 수집합니다.

사무실 마사지 서비스 – 명심해야 할 점은 무엇입니까?

마사지 요법으로 인해 원치 않는 "부작용"이 발생하지 않도록 하려면 다음과 같은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다.

체력:

마사지는 호흡, 순환 및 근골격계에 영향을 미칩니다. It is therefore important for the employee to know whether there may be any possible contraindications. 그는 건강해야 합니다.

개방성:

직원이 휴식을 취할 수 있는 것이 중요합니다. 마사지만으로는 긴장을 풀 수 없습니다. 직원은 정신적으로 치료에 참여할 수 있어야 합니다. 이를 위해서는 안마사와 치료에 대한 신뢰가 필요합니다. 마사지는 전체적으로만 성공할 수 있습니다. 즉, 몸과 마음이 동등하게 자극되는 경우에만 가능합니다.